燕雀五谷除湿粥配方做法？
1.准备好食材
2.红豆洗净
3.浸泡
4.薏仁洗净
5.浸泡
6.黑豆洗净
7.浸泡
8.把所有食材都倒入锅中，加入适量的水
9.盖上锅盖，接上电源，按键拧到“煮汤”铛即可
茯苓小米粥最佳配方？
做法步骤：
第1步、提前把茯苓粉放入小碗里，加入少量水泡5小时。
第2步、薏米提前淘洗干净，用水泡5小时。
第3步、大米提前淘洗干净，用水泡5小时。
第4步、把泡好的茯苓粉、薏米、大米放入砂锅里，加入适量水。
第5步、把砂锅放火上，大火煮沸后改小火熬粥。
第6步、米粒煮熟后放入洗好的陈皮。
第7步、按个人口味放入一些冰糖。
第8步、熬粥过程中要经常搅动，熬至粥浓稠即可关火食用。
用料:薏米30克,茯苓20克,红豆20克,水1000毫升 将所有材料洗净控水 加入500毫升水, 置火上煮沸十分钟 加入剩下的500毫升水 再次煮沸10分钟 倒入先前的滤液中合并 倒入杯中饮用 所有材料无需事先浸泡饮用时不宜调味,方有祛湿之功效
