黄鳝粥商用做法?
材料:白米1杯,黄鳝2条,姜丝少许,葱花少许
调味料:水8杯,料酒1大匙,盐1茶匙,胡椒粉少许
做法步骤:
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、黄鳝杀好、洗净、切丝,用开水加1大匙料酒汆烫过捞出,放入粥内同煮,再加姜丝和盐调味。
3、待黄鳝熟软时即可熄火,撒上葱花和胡椒粉,盛出食用。
潮汕鳝鱼砂锅粥怎么煮?
原料::
黄鳝、姜、胡椒粉、盐、葱花、香菜、香油
做法:
1.将黄鳝片开,切成片。黄鳝有些粘稠,可以用粗盐搓洗。
2. 砂锅煮粥,粥到六成熟时,放入切好的鳝鱼片、姜末。
3. 煮粥时要注意不断搅动。
4. 煮好之后放少许盐,倒入芝麻油,放进葱花、香菜、胡椒粉。
一、鳝鱼的挑选:
鳝鱼别名海蛇、黄鳝、长鱼、罗鳝,为鳝科动物黄鳝的肉或全体。除西北、西南地区外,全国各地江河、湖泊、水库、沟渠中均有野生。
1. 要无病
凡带有以下疾病特征的鳝鳝鱼,挑选时应予注意。腐皮病:鳝体表有明显红色带血块状腐烂病灶;水霉病:尾部发白呈絮状绒毛;***病:头大体细,甚至呈僵硬状卷曲、颤抖;肠炎病:***红肿发炎突出。
2. 要体表光滑、黏液丰富无脱落、无伤。
因为黄鳝一旦失去其屏障作用的黏液就不能存活。黄鳝要现杀现做代最健康,死掉或快死的山芋体内含有组胺酸会分解生成有毒的组胺,食用后会引起食物中毒。
3. 要挣逃力强
健康的黄鳝,手抓时感觉鳝体硬朗,并有较大的挣逃力量;手抓即着,柔软无力、两端下垂者为不健康黄鳝。将黄鳝倒人盛浅水的盆中,游姿正常,稍遇响声或干扰,整盆黄鳝会因突然受惊抖动而发出水响声,说明黄鳝敏感健康。那些“浮头”、肚皮朝上的属不健康个体,应予剔除。
4. 黄鳝选深色的为好
买黄鳝要挑深色的,肉紧有咬劲。黄鳝的颜色与其品种、食物和生长环境有关。
二、鳝鱼的处理:
将鳝鱼放入沸水锅内,加入少许精盐,盖上锅盖,待鳝鱼烫死并张开嘴时,捞入凉水内冲至温热,再放在台板上,用拇指和食指钳劳鱼头,用小竹刀由鱼背刺入,从头向尾划开,取下鳝肉,去除内脏,冲洗干净。
三、鳝鱼的营养:
1. 每100克鳝鱼肉含有水分90克,蛋白质18克,脂肪1.4克,灰分1.4克,碳水化合物1.2克,50微克,硫胺素0.06毫克,核黄素O.98毫克,钙42毫克,钾263毫克,钠70.2毫克,镁18毫克,铁2。5毫克,锰2.22毫克,锌1.48毫克,铜0.05毫克,磷206毫克,硒34.56微克,尼克酸3.9毫克。
2. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可四、缺少的营养;
3. 鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品;
4. 鳝鱼含丰富,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。
五、鳝鱼砂锅粥的食用功效:
黄鳝性温、味甘,入肝、脾、肾经;具有、养血固脱、温阳益脾、强精止血、、祛风通络等功效;
黄鳝粥的做法?
食材清单
大米 100克
、 鳝鱼 200克 、 盐 少许 、 白胡椒粉 少许 、 姜丝 10克 、 葱花 少许 、 料酒 2大勺 、 香油 少许 、 淀粉 适量
烹饪步骤
步骤1/4
先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。砂锅中加入清水1100ml,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮30分钟。
步骤2/4
将处理好的鳝鱼洗净切好,放入锅中,加少许淀粉搅拌几下,再用清水冲净。然后加入料酒、盐、白胡椒粉,搅拌均匀后腌制15分钟。
步骤3/4
将鳝鱼段、姜放入熬好的粥锅中继续熬煮15分钟。
最后一步
将盐、香葱倒入锅中搅拌均匀,最后加入香油,关火即可。
黄鳝粥的做法?
黄鳝粥是一道热門的湖南家乡菜,据说可以滋阴补肾,补精益气。以下是制作黄鳝粥的简单方法:
所需材料:
1. 黄鳝 500 克
2. 米饭 100 克
3. 小葱 适量
4. 姜片 适量
5. 酱油 适量
6. 盐 适量
7. 料酒 适量
8. 芫荽 适量
制作步骤:
1. 清洗黄鳝,用刀割开,去皮和内脏,洗净后切成头、段等长度备用。
2. 米饭淘洗干净后泡在盆中,准备一个大点的不粘锅,倒入适量水,放入黄鳝段、大葱段和姜片,水烧开后加入米饭。
3. 加入适量的盐、料酒和酱油调味,转小火煮30分钟左右,期间偶尔搅拌,防止糊底。
4. 煮至米饭变成米粥的状态,加入葱花和芫荽叶搅匀即可。
5. 最后撒一点芫荽叶点缀即可。
这样,一份香气扑鼻的黄鳝粥就做好了,可以趁热食用!黄鳝粥营养丰富,鲜美可口,尤其是在寒冷的冬天,是不错的暖胃佳品。
事前准备好食材与调料,步骤一将黄鳝洗干净并去除内脏,放入水中煮开焯水后立刻捞起,接下来放入冷水中洗干净黄鳝外部自带的滑液,步骤二把葱姜切丝切末,把黄鳝用料酒 盐 胡椒粉腌制,洗干净的米放入电饭煲加水按煮粥键,也可用砂锅熬制,米花了后加入切段的黄鳝和适量料酒继续煮直至熟透。
先将大米洗净浸泡,然后连同泡米水一起倒入砂锅中熬煮,把黄鳝洗净,剁去尾巴放入砂锅中,然后加入瑶柱、姜片和红枣。待粥差不多粘稠,放入枸杞和葱花,熬至熟透最后放入盐即可出锅。
黄鳝瘦肉粥做法?
1,鳝鱼洗净

2,水煮开焯一下马上捞起

3,放入冷水中把外面那层滑液洗净
4、瘦肉切好后加入少许盐,花生油抓匀。

5、香葱洗净切葱花,生姜切片备用。


6,鳝鱼用料酒,盐,胡椒粉,盐腌制一会

7,米洗净加足水按到煮粥键

8,1.5小时后看看米花开了没,开米花了加入瘦肉,鳝鱼搅拌一下,继续煮至电饭煲自动跳到黄灯完成,我用了大概2.5小时,具体看你们家自己的电饭煲功能

9,撒盐、鸡精、香菜即可。
食材:
黄鳝、 大米、 姜 适量、 红枣、 盐、 酱油、 料酒、 瘦肉
做法:
米洗干净下锅,(最好是沙锅)放5大碗水,黄鳝鱼用温水洗掉粘液,放一边。
瘦肉剁碎,姜拍碎。
把黄鳝鱼放在锅里,拿剪刀把尾巴剪断,让它把血游放出来。
红栆去核捏碎,肉和姜同时入锅。
盖上盖开大火熬开,后改小火慢熬40分钟左右。后加酱油,料酒,盐调味。