奶昔做法步骤？
准备材料：蓝莓70g、香蕉40g、脱脂牛奶240ml、康宝莱蛋白营养粉奇亚籽奶茶口味25g。
做法；
首先将香蕉切片、蓝莓洗净，然后将所有食材加入搅拌机，低速搅拌2~3分钟直至顺滑，这样的一杯蓝莓香蕉奶昔热量不仅酸甜甘润、入口松软，再加上含有丰富显示维生素和蛋白质
怎么样制作奶昔？
主料：牛奶200毫升、香蕉1根。调料：蜂蜜适量。做法步骤：1、准备香蕉和牛奶，香蕉最好选择熟透的，口感更香甜2、香蕉去皮，切片3、将牛奶倒入料理杯4、将香蕉片放入料理杯5、启动料理棒，将牛奶和香蕉搅拌在一起，如果喜欢口感再甜一点的，可以加适量蜂蜜6、成品图
奶昔怎么制作？
奶昔是一种以牛奶或乳制品为主要原料，加入水果、蜂蜜或巧克力等其他配料混合搅拌而成的饮品。以下是制作简单的香蕉奶昔的步骤：
材料：
- 香蕉一个
- 牛奶一杯
- 冰块适量
- 蜂蜜适量（可根据口味添加）
- 香草精适量（可根据口味添加）
步骤：
1. 将香蕉去皮切成小块，放入搅拌机中。
2. 加入牛奶、冰块、蜂蜜和香草精，然后将所有材料搅拌机打碎。
3. 搅拌至混合均匀、浓稠且没有块状物。
4. 倒入杯中，可以在表面撒上一些可可粉或其他装饰品。
Tips:
- 如果想要更加浓稠的口感，可以使用冰淇淋代替牛奶或加入一些牛奶粉。
- 如果想要更加果味浓郁的奶昔，可以加入其他水果，如草莓、芒果、蓝莓等。
- 香草精的添加可以增加奶昔的香气，但不宜过多，否则会影响口感。
- 可以根据个人口味调整蜂蜜的用量，或使用其他甜味剂代替。
调制原料
锅中倒入纯牛奶煮开，加入白凉粉、白糖搅拌均匀，倒入盘里放凉。
榨制奶昔
芒果去皮去核，切成小块，取一半放入破壁机，加入椰子汁，榨成芒果奶昔。
放入瓶中
纯牛奶冻切成小块，放入瓶底，再铺上芒果粒，倒入芒果奶昔，这样芒果奶昔冻就做好啦。
奶昔的家常做法？
材料：西瓜，酸奶
做法：
1. 西瓜挖出，去籽。
2. 将去好籽的西瓜放入搅拌机中，放入适量的酸奶，开动机器，搅拌就OK了。
香蕉奶昔

材料：香蕉1只，酸奶1杯，冰块少许
做法：
1、香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉、少许冰块，一起放入搅拌机内；
2、启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖。
酸奶奶昔

材料：芒果1个，火龙果1个，鲜酸奶150毫升
做法：
1、芒果一切两半，取出果肉；
2、火龙果一切两半，取出果肉；
3、把芒果与火龙果肉一起放入料理机，加入150毫升左右的自制酸奶；
4、通电后搅拌成果酱，装杯。一杯真正天然，健康的果饮完成了。
食材用量
芒果2个
牛奶200ml
白糖适量
步骤一
准备食材。
步骤二
芒果去皮，切丁。
步骤三
把牛奶、白糖、芒果丁加入料理机中。
步骤四
搅打成泥。
步骤五
我喜欢颗粒感，搅打略粗一些。上面加芒果粒点缀。
步骤六
成品。加薄荷叶装饰。
火龙果奶昔
具体制作方法
第一步：准备食材。红心火龙果半个、酸奶1盒、混合干果少许、即食燕麦适量。
第二步：把火龙果切成块和酸奶一起放入到榨汁杯中，然后启动榨汁杯，中间多摇晃几次。
第三步：奶昔榨好后倒入碗里，再撒上干果和即食燕麦即可。
红心的火龙果，不仅颜色靓丽，营养更是丰富。它含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、护肤养颜的作用。
把它和酸奶一起做成奶昔，再加一些坚果和燕麦，既美味又饱腹，越吃越美哦~
