铁板烧的做法和配料？
铁板烧的做法和配料 材料 鱿鱼 ，照烧酱或者BBQ酱，（如果自己调可以用酱油、糖、蒜末、芝麻油、胡椒粉、柠檬汁来调制） 做法
1.鱿鱼洗净滤干，然后可以切成2种形状，一种是切大片（用竹签穿的），另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。
2.将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。
3.烤架上放一个铁板，或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。
4.铁板烧的过程中，用锅铲重压鱿鱼，这样可以将多余水分挤出来，（鱿鱼稍微干点比较香）。
5.在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，大片的自己注意翻面。一般在鱿鱼烤的比较干的时候，用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正6.在烤的鱿鱼上增加味道，烤到酱汁基本上干了就可以了。
铁板烧配料及做法？
主料：珍珠鲍3只/500克。
辅料：棒骨1500克，猪手2只，老鸡2只，干贝500克，海米250克，大葱1000克，老姜500克，红葱头500克，色拉油2000克，芦笋1根。
调料：鸡汁150克，瑶柱汁100克，鲍鱼汁120克，蚝油100克，桂皮30克，橙皮 100克。
做法：
1、用大葱、老姜、红葱头熬葱油备用。
2、把原料棒骨、猪手、老鸡、干贝、海米飞水后晾干，用油炸成金***备用。
3、鲍鱼用温水煮开后，取出清洗干净备用。
4、选一小白不锈钢桶放入“1”，再放入“2”，把鲍鱼夹在“2”中间 加水7500ML漫过原料，放大火烧开，加入调料转小火煲3小时即可。
5、铁板上倒点橄榄油，加入鲍鱼和芦笋小火煎，热透后装盘点缀西兰花并在盘边淋鲍汁即可。
制作关键：为了不让鲍鱼唇边损坏，鲍鱼一定要用温水过水。
主料：牛肉适量
辅料：葱适量 姜适量
配料：盐适量、老抽适量、料酒适量、辣椒粉适量、孜然粉适量。
孜然口味，烤工艺十分钟耗时，普通难度
家庭版 铁板烧的做法步骤
1
羊肉切片；喜欢吃葱的切末，不喜欢吃葱的切大段即可；姜切片。
2
将姜片、葱末放入牛肉中，加入料酒（可以多一些，大约三四勺）、老抽适量（以不变色为准）、盐搅拌均匀。
3
可以提前一天拌好，放入冰箱冷藏保存；嫌麻烦的，腌制20分钟左右也可以。只是相对来说入味稍逊一些。
4
开火，锅烧热后，在平底锅中倒入平时炒菜一半的油即可。
5
待油热至6成时，将腌好的牛肉倒入锅中，打散，转中火。
6
将肉打散转中火后，将孜然粉与辣椒粉撒入锅中，搅拌均匀。
7
最后待肉9成熟时，转大火至全熟、锅干。
桂林大排档铁板烧做法？
桂林大排档铁板烧是中国桂林地区的一种特色美食，以使用铁板进行烹饪而得名。以下是一种常见的桂林大排档铁板烧的做法：
材料：
- 牛肉，切成薄片
- 鸡胸肉，切成薄片
- 虾仁
- 蔬菜（例如洋葱、胡萝卜、青椒等），切成片或块
- 蘑菇，切片
- 大蒜，切碎
- 老抽
- 生抽
- 料酒
- 食用油
- 盐和胡椒粉，按需调味
步骤：
1. 准备铁板：在炉子上加热铁板，同时在铁板上加入适量的食用油，均匀涂抹。
2. 煮蔬菜：将蔬菜放在热的铁板上翻炒煮熟，加入适量的盐和胡椒粉调味，使蔬菜变软透明。
3. 煮肉类：将切好的牛肉、鸡胸肉和虾仁分别放在热的铁板上翻煮，加入适量的盐、胡椒粉和少许料酒调味。
4. 加调料：在煮肉类的同时，可以加入适量的老抽和生抽，根据个人口味增加颜色和味道。
5. 炒香蒜末：在铁板的一角加入切碎的大蒜，翻炒至香味四溢。
6. 整合食材：将蔬菜和煮好的肉类倒入铁板上的大蒜末附近，均匀摆放。
7. 翻煎：将铁板上的食材翻煎一段时间，使其熟透，并确保各个食材的味道混合均匀。
8. 调味：可以根据个人口味继续加入适量的盐、胡椒粉和调料，最后搅拌均匀。
9. 上桌：烧热的铁板烧起锅，趁热端上桌享用。
请注意，上述步骤仅为一种基本的桂林大排档铁板烧做法，您可以根据个人喜好和食材的可用性进行调整和创新。同时，使用铁板时要注意安全，避免烫伤。
桂林大排档铁板烧的做法如下：
需要的调料：姜 、大蒜、盐、生抽、耗油、孜然粉
需要的配料：洋葱、胡萝卜、青蒜、青辣椒、干辣椒、韭菜
需要的肉菜：鱿鱼、牛肉、鸡胗、鸭肠
鱿鱼和牛肉切片备用，鸡胗改花刀备用、鸭肠切3cm左右的小段备用。
炒制流程：
1、锅中倒入食用油，将所有鱿鱼、牛肉、鸡胗、鸭肠过油1分钟捞出备用。
2、起锅烧油下入姜、蒜、干辣椒爆香
3、下入青椒、洋葱、胡萝卜略微翻炒，
4、开始调味，下入适量的盐、耗油、生抽翻炒。
5、将已过油的鱿鱼、牛肉、鸡胗、鸭肠下锅，翻炒均匀，起锅前撒上孜然粉，下入青蒜翻炒均匀。
4、最后将韭菜铺在平底锅中，把炒好的菜倒入平底锅中铺均匀即可。
铁板烧怎么做？
1、将面糊放在铁板上烧一会儿。
2、加入***和青菜。
3、大约20秒后再将大蒜，洋葱，豆芽等配料分别加入。
4、过一会儿后加入鸡蛋，等到鸡蛋变成白色后用铲子将食物翻一面继续烧。
5、一分钟后，一份铁板烧即可出炉。
恩施鹤峰铁板烧的做法？
1、铁板烧调料配方：黑胡椒酱；用料：黑胡椒碎5克、洋葱10克、大蒜5克、番茄沙司15ml、蚝油5ml、糖2克、盐2克、黄油5克。
2、洋葱和大蒜切成碎末。3、黄油放在锅中融化成液体。
4、把洋葱碎和大蒜碎放入锅中，煸炒至洋葱变软变透明，且出香味。
5、将黑胡椒碎倒入，快速翻炒均匀且出香味。
6、锅中倒入适量水，没过食材就好。
7、转小火煮至沸腾。
8、倒入番茄沙司、蚝油、糖和盐，继续小火煮制。
9、待汤汁变浓稠后即可，期间要不停用铲子翻炒，以免巴锅。
10、这样，黑胡椒酱就做好了
原料；（1）辣椒粉100克，孜然粉50克，芝麻粉20克，花椒粉10克，蒜香粉30克，鸡份20克，椒盐10克，味粉5克，将各料拌匀即可；鸡亦 鸡腿 鸡中宝 鸡肾 鸡脚劲 猪脆骨 调料如下 ：鸡精 双桥味精 胡椒粉 味极鲜 香麻油 花椒油 生粉 鸡蛋 盐 白糖 沙姜粉
