面粉可以做什么早餐？怎么做？
大家好！我是爱美食的小丫，很高兴在这里与您相遇！
在我们北方，面食是我们一日三餐的主食，一天不吃面食心里就空落落的。面粉可以做很多类型的早餐，比如油条、包子、馒头、烙饼、糖糕、拉面……早晨的时间比较紧张，人们都会选择在外吃，经常在外面吃饭也有点儿不放心，或许对身体不健康。这可怎么办呢？快来试试我做的“葱花面托”吧，不仅做法简单，而且又省时间。
“面托”是什么东东呢？今天我就带你去看看河南的传统美食。也许你吃过很多次，但你不知道它居然叫“面托”。面托它以荆芥或其它菜类、面粉搅成面糊，煎制而成。成品柔软清香，风味独特，再加上里面的蔬菜，营养丰富。相传下雨天一农妇烙饼，因屋漏雨将活好的面团浸水，无奈加入葱花蔬菜等，做成糊状继续摊饼，没想到从此“面托”一举成名。
此外，面托可以拌入不同的原料，如韭菜、南瓜、西葫芦、榆钱等等，可根据自己喜好制作。今天我为大家分享的是葱花鸡蛋面托。
原料:面粉280克，鸡蛋3个，葱，盐适量，水
做法如下:
1.找一个大盆或碗，放入面粉，加入适量的清水搅拌成汁。水不要放太多，变搅拌边放水，面汁粘稠为止。
2.葱切碎，放入碗中搅拌均匀。
3.打入三个鸡蛋，撒入两小勺盐，再次搅拌均匀。
4.最后的面汁达到不粘也不稀的适中状态，稠了加点儿水，稀了放点面粉。
5.小火热锅，到入一点点的油，用刷子在锅内刷均匀，然后到入一勺调好的面汁。拿起锅把，顺时针转动锅，使面汁均匀的粘在锅上，此时一定用小火，烧制表面完全干了，就可以翻面了。
6.用铲子伸到面托的中间，迅速一翻就反过来了，翻过面后，大概再热一分钟就可以出锅了。
我是小丫，希望我的回答对您有所帮助！
面粉做早餐可以做的东西非常多，比如包子，饺子，面条，鸡蛋饼，手抓饼，萝卜饼等等。下面主要介绍萝卜饼：
1.胡萝卜，土豆，虾仁，肉（鸡肉，牛肉，猪肉，随便哪种肉都可以）洗净，胡萝卜切成小丁（也可切丝），土豆，猪肉下锅热水焯一分钟，拿出来切丝。备好葱花。
2.将面粉兑水和面，和好面后擀面皮，面皮尽量薄一点，和包包子一样，把胡萝卜和肉丝以及虾仁包好，再按压成饼状。鸡蛋打散，放入一点黑胡椒粉。
3.在平底锅刷一层油，油温七成热的时候，将包好的饼放入锅中，在表面刷上一层蛋液，在撒上些许葱花，煎至金黄，然后稍微倒入一点水至锅中，盖上锅盖等个2分钟。煎的时候注意两面翻动，防止烤糊。
面粉做早餐可以做的东西非常多，比如包子，饺子，面条，鸡蛋饼，手抓饼，萝卜饼等等。下面主要介绍萝卜饼：
1.胡萝卜，土豆，虾仁，肉（鸡肉，牛肉，猪肉，随便哪种肉都可以）洗净，胡萝卜切成小丁（也可切丝），土豆，猪肉下锅热水焯一分钟，拿出来切丝。备好葱花。
2.将面粉兑水和面，和好面后擀面皮，面皮尽量薄一点，和包包子一样，把胡萝卜和肉丝以及虾仁包好，再按压成饼状。鸡蛋打散，放入一点黑胡椒粉。
3.在平底锅刷一层油，油温七成热的时候，将包好的饼放入锅中，在表面刷上一层蛋液，在撒上些许葱花，煎至金黄，然后稍微倒入一点水至锅中，盖上锅盖等个2分钟。煎的时候注意两面翻动，防止烤糊。
以上大体就是萝卜饼的做法，其实还可以加很多其他蔬菜料，像香菇，青菜，山药这些都可以增加脆感。总之早餐选做萝卜饼是一个不错的选择。
早点打包适合什么面食？
早点面食有饺子，拌面，混沌，包子，土豆饼， 胡萝卜饼等。下面介绍下几种面食的做法。
一、胡萝卜饼
胡萝卜250克，面包125克，面包渣75克，鸡蛋3个，牛奶适量，植物油、白糖各少许。
制作：
1、 将胡萝卜洗净，切碎，放入锅中，注入沸水，使水刚刚漫过胡萝卜，加入少许白糖，盖锅焖煮15分钟。
2、 将面包去皮，在牛奶里浸片刻，取出，同胡萝卜放在一起，研碎，加入鸡蛋液调匀，做成小饼，上面涂上打成泡沫的蛋清，沾匀面包渣，备用。
3、 将平底锅置火上，放入植物油，烧热，入做好的小饼坯，煎熟即成。煎饼时火不宜太旺，否则饼外糊里生。
二、土豆饼
原料:土豆1个、牛肉50克、酱油少许、葱末少许、鸡蛋1个、淀粉3勺、盐少许.
制法:
1、将土豆削皮,煮熟研成泥。
2、将牛肉末、酱油、葱末、鸡蛋、淀粉搅拌均匀。
3、再加土豆泥、盐搅拌，做成饼胚。
4、在平锅中加油加热,将饼胚逐个放入锅中煎熟即可。
早点打包的话，适合选的面食太多了。可以打包炒面，炒粉，热干面，凉面，干拌面。也可以打包蒸姣，蒸包子，煮包子，煎包子，千层饼，锅贴等等等等。总结下来就是：除了汤面，汤饺这种汤汤水水的早点不放便携带，又容易泡溶不好吃不适合打包外，其他面食都适合打包。
早点适合打包包子，油条之类的面食。因为包子，油条没有汤汤水水，适合随身携带。而且体积小，不占用空间，哪怕是放在兜里也看不出来。包子还有很多种馅料，可以满足人体各种所需的营养元素。油条包子存放的时间还长，早上买的到了晚上还是可以吃的。
早点可以做点什么好吃？
俗话说，一日之计在于晨，所以早饭在我们家一直是非常重要的存在，营养丰富还要美味可口，吃好吃饱穿暖了才能出去奋斗，不管小孩学习还是大人挣钱，都要保障后勤工作，哈哈哈
早餐，俗话说一日之际在于晨，空腹十来个小时，吃什么既能养胃，而且健康呢。下面我根据我的饮食方法来给大家建议一下。（备注:我是有湿气的女性）
红豆薏米粥 红豆薏米洗好下锅凉水下锅煮，煮烂为止，然后放两颗红枣，在把洗好的米下进去，熬烂即可，米不宜多，适量。
蒸南瓜，在煮粥的同时就把南瓜蒸在上面，一举两得！
西红柿切丁，放少许油，葱姜蒜沫，西红柿丁下锅翻炒，小火炒，把西红柿丁炒成汤汁即可，盛起来，放少许盐，耗油，鸡精。搅匀沾南瓜吃，因为本人吃不惯甜食！若吃甜食的就不用加太多盐！
因本人湿气重早餐很简单以排湿为主，但天天吃也是不行的，一周喝这种粥三到四次，能良好的起到除湿功效，女性养生必备！
早餐是一天当中最重要的一餐，可不能马虎。早餐不仅要好吃，还要吃得好。而且早餐中的营养一定要摄入均衡，才能保证一天的正常生活和工作。那么早晨吃什么好呢？
1.小米粥.小米养心和胃，对胃有一定养护作用，且有助安眠。对老人、病人、产妇来说，小米粥是理想的滋补品粥.当然还有很多滋补粥，就不介绍了。
2.全麦面包含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，对人体有很大的好处。
3.鸡蛋，鸡蛋中还有很多维生素B2，鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。
4.草莓.草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，维生素C含量丰富。
5.熟肉.熟肉中有优质的蛋白质和高能量的脂肪，还有一定的维生素跟矿物质，对人体的健康成长，智力发育，体力都是密不可分的，，早餐吃一块肉，更有助于一上午的消耗，对保持精力充沛有很大的积极作用。
