圆***炒木耳的家常做法大全怎么做好吃视
准备材料：木耳泡发，葱、姜，蒜切片，干辣椒切段备，圆***切片备用。锅热加入油，放入葱花，姜片，蒜片炒香。放入圆***。翻炒均匀后加入木耳。翻炒至圆***稍变软，加入少许醋。
准备食材：彩椒，蒜米，木耳。请点击输入图片描述 2 包菜清洗干净切小条。请点击输入图片描述 3 炒锅热油将包菜放入炒软。请点击输入图片描述 4 加入适量的盐继续翻炒至熟。请点击输入图片描述 5 然后放入木耳一起拌炒。
将木耳提前泡发好。入热水锅焯。洋***择洗干净，切成大块。炒锅放橄榄油加热，葱姜末入锅煸香后洋***入锅翻炒。翻炒均匀后木耳入锅翻炒。加盐、味精。继续翻炒。翻炒均匀，圆***熟了即可出锅装盘。
包菜，洗净。黑木耳，浸泡后，切成小块。包菜用手掰成块。葱姜切丝，大蒜切片，干辣椒洗净。热油锅，放入葱姜，爆香后捞出。加入干辣椒，小火炸香。加入包菜，大火爆炒。加入黑木耳。
请点击输入图片描述 黑木耳30g 调料 食盐 适量 味精 适量 葱 适量 姜 适量 橄榄油 适量 黑木耳提前泡发。泡发好的黑木耳、圆***切成丝。炒锅放橄榄油加热，葱姜入锅煸香后，黑木耳入锅翻炒。
黑木耳提前泡发。2 泡发好的黑木耳、圆***切成丝。3 炒锅放橄榄油加热，葱姜入锅煸香后，黑木耳入锅翻炒。4 圆***入锅翻炒。5 加盐、味精翻炒。6 翻炒均匀即可出锅装盘。小贴士 爆火炒此菜。
木耳炒包菜怎么做好吃,木耳炒包菜的家常做法
1、先来把做包菜炒木耳需要用到的材料准备一下。准备一个包菜，如果包菜非常大的话半个就可以了，这是2到3个人的量。然后再准备一小把木耳，半个甜椒，两颗小葱，三瓣大蒜，适量的食用油，食用盐，五香粉。
2、用水先把木耳泡湿，摘干净。锅里烧热之后，把刚刚摘过的木耳倒入到锅中。爆一下木耳，这样做的目的就是让木耳除掉水分，使木耳变大。2 把准备好的辣椒切成丝，放着备用。准备好干辣椒和蒜。
3、水发黑木耳洗净后切成稍粗的木耳丝。切一些葱花备用。包包菜洗净后也切成稍粗的菜丝。切好的木耳丝放入沸水锅中焯水一分钟。炒锅倒油烧热，放入葱花煸出香味。放入木耳和包包菜翻炒断生。
4、准备食材：彩椒，蒜米，木耳。请点击输入图片描述 2 包菜清洗干净切小条。请点击输入图片描述 3 炒锅热油将包菜放入炒软。请点击输入图片描述 4 加入适量的盐继续翻炒至熟。
5、步骤：准备材料：木耳泡发，葱、姜，蒜切片，干辣椒切段备，圆***切片备用。锅热加入油，放入葱花，姜片，蒜片炒香。放入圆***。翻炒均匀后加入木耳。翻炒至圆***稍变软，加入少许醋。
黑木耳卷心菜——排毒减肥补血
黑木耳的作用是降低血粘稠度，软化血管，使血液活动动畅，能预防血管疾病。另外黑木耳还有较强的吸附作用，吸附体内废物排出体内，具有良好的排毒效果。
黑木耳和***一起吃的话，可以有排毒的作用，对于去火气有好处，而且也可以有润肠通便，同时也可以有减肥润肺的效果，这样的食疗方法可以经常吃哦。
可以选择食用既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品哦，如卷心菜、柚子、芹菜、粳米、炒白术、淮山药、苡米、百合、海参、胡萝卜、白萝卜、黑木耳、蘑菇等。
黑木耳是可以补血、降压、止咳、排毒和清肺的。黑木耳又叫黑菜、木耳、云菜，在我们国家是珍贵的药材，在世界上也被公认为是很好的保健食材。
包菜可以和木耳一起食用，两者的营养成分没有冲突，是可以同时吃的。木耳本身就是一种滋补的食物，和包菜一起食用对缓解胃溃疡有很大的效果。包菜营养 包菜也叫卷心菜，其性平、味甘，包菜含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用。
黑木耳烧圆***不能隔夜吃,你知道是如何做的吗?
我们都知道吃隔夜菜对身体不好，这个说法不无道理。科学合理觉得，久置其实会让食物中的营养有害成份提升。隔夜饭菜并不光放一夜的菜。还有些食物置放超出10-12小时就不适合再烧菜食用了。银耳木耳特别要注意。
黑木耳泡发好入锅焯水后捞出沥干水，撕成小朵。圆***洗干净。圆***撕成块儿。起油锅，葱姜入锅煸香后圆***入锅炒。黑木耳入锅炒。加盐、味精炒。炒均匀即可出锅装盘。
黑木耳提前泡发。2 泡发好的黑木耳、圆***切成丝。3 炒锅放橄榄油加热，葱姜入锅煸香后，黑木耳入锅翻炒。4 圆***入锅翻炒。5 加盐、味精翻炒。6 翻炒均匀即可出锅装盘。小贴士 爆火炒此菜。
主要食材黑木耳、圆*** 做法 1先将黑木耳择洗干净，撕成小片；2在将圆***择洗干净，切成小片备用。
黑木耳圆***所需材料 主要食材黑木耳、圆*** 黑木耳圆***的做法 先将黑木耳择洗干净，撕成小片；在将圆***择洗干净，切成小片备用。