上杭羊蛋的做法和配方？
食材：
羊蛋600克，八角8克，孜然粉5克，香叶3克，干辣椒段2克，生姜、蒜子、大葱适量。
制作方法
1、先把大葱切段，生姜蒜子分别切片，然后把羊蛋放在锅中焯水，再放入姜片和料酒去腥。
2、锅开后撇去浮沫，再烧5分钟，然后捞出羊蛋，用刮刀刮去羊蛋上残余的羊毛，再把羊蛋切成四瓣。
3、再重新放入锅中，然后放入前面准备好的所有辅料，再放入黄豆酱一勺，适量料酒，10克生抽，10克老抽，5克蚝油，盐一勺，然后盖上锅盖，中小火炖三十分钟。
4、然后捞出羊蛋，沥干水分，再放入包上锡纸的烤盘中，设定温度180度开上下火的烤箱中，烤20分钟。
5、然后把羊蛋拿出烤箱，在羊蛋上刷上一层大豆油，再撒上孜然粉，辣椒粉和熟白芝麻，再重新放入烤箱中烤十分钟，即可出炉。
食材：
羊蛋400克、生姜
4、先把生姜切片。锅中烧上开水，放入羊蛋焯水，放入姜片料酒去腥，锅开后撇去浮沫，捞出羊蛋，再把羊蛋上残留的羊毛刮干净
5、把处理干净的羊蛋放入炖锅中，放入姜片、料酒倒入1500克凉水，盖上锅盖中小火炖40分钟，时间到时捞出羊蛋。调白切羊蛋的蘸料，先放入20克生抽、5克自制竹笋牛肉酱、大蒜末搅匀后备用
6、再把放凉的羊蛋切片装入盆中，再摆上香菜点缀即成
上杭羊蛋是一道以鸡蛋为主要原料，辅以羊肉、豆腐、海带等食材烹制而成的传统地方小吃。制作时，先将羊肉、豆腐等食材切成小块，与煮熟的鸡蛋一起放入锅中炖煮，加入适量的盐、鸡精等调味料，煮至汤汁浓稠后即可出锅。这道菜口感鲜美，味道醇厚，营养丰富，是一道很受欢迎的家常小菜。
1、羊蛋洗净切片，加入适量的淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精抓匀腌10分钟。
2、红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头洗净切丁，大蒜茎叶分切成断备用。
3、锅内加入适量的食用，加热。
4、开大火将锅烧热后，倒入红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头、大蒜根炒香。
5、然后放入羊蛋片继续炒，大约炒3-5分钟，收干汤汁加入大蒜叶炒熟即可。
为什么叫弹簧菜？
弹簧菜就是用鸡蛋过油做的菜哦，制作方法很简单：用四个鲜鸡蛋搅拌均匀，锅里放油，等油温够热了，将搅好的鸡蛋倒入笊篱里少许（约一个鸡蛋量）一边倒一边用手晃动笊篱，等锅里的蛋花成蓬松状捞出来放盘子里，洒些白糖，这样一此类推，一盘***簧菜就完成了。
