炒腰花的做法
制作方法一：鲜猪腰子两个，约250克，红辣椒3个，生姜，盐，鸡粉，植物油，醋，料酒，葱，生粉各适量。将猪腰子平切成两半，片去腰臊，切成花状，姜、红辣椒切丝，葱切粒。
将腰子切成花型，炒好后控干备用。2 将干辣椒洗净，切好备用。3 油热，用葱姜蒜爆锅，爆出香味后，放入腰花翻炒。4 腰花炒至6分熟后，放入胡萝卜片、干辣椒、精盐、少许酱油一起煸炒。
这样腌制大约二十分钟左右，就可以开始炒了。把腰花充分的冲洗干净，沥干水分放在一边备用。起锅烧油，等油温热到七八成的时候，加入大蒜、姜末、洋葱和花椒一起炒香，等闻到香味的时候加入腰花，翻炒一会儿。
第一步：将清洗干净的猪腰子从中间切开成两半，再轻轻的片掉腰花内部的白色筋膜。PS：切记要将白色筋膜祛除干净，不然做出来的腰花会有一种强烈的骚味，非常的不好吃。
猪腰去筋膜平片一破为二，片去腰臊，切腰花。腰花清水洗净，加入盐、香醋、料酒、白胡椒粉和水淀粉，腌制30分钟左右。洋葱、青椒、红椒切片，大蒜、生姜切末，葱白切成葱花，葱叶切成葱段待用。
炒腰花的家常做法大全怎么做好吃***
1、步骤：用户需要备好食材。去掉里面的。切好泡水10分钟左右。腰花放入生粉，盐，料酒，少量食用油拌至均匀。准备好配菜。起锅烧油，油温要高一些全程大火，倒入腌制好的腰花快速翻炒，放入豆瓣酱。
2、食材：猪腰子1只、土豆2个、青椒1/2根、红椒1/2根、红葱头5个。调料：盐3克、鸡精1克、料酒5毫升、蚝油3毫升、生抽3毫升、淀粉、水淀粉和花生油各适量。
3、爆炒腰花做法一 猪腰子对切两半。把里面的筋膜状的东西都切掉，这些东西里面有异味。然后切花刀后切条状。用清水反复冲洗几遍，直到水的颜色比较清亮就可以了。
4、做法步骤 青椒洗净切块。猪腰里面的白臊仔细除去，切成花刀。锅中勺开水，放入腰花，料酒焯去血水捞出。另起锅，烧油，加入葱姜蒜茴香叶爆香，加入尖椒，放入青椒翻炒均匀。
5、腰花的家常做法如下：去掉腰花表皮的筋膜，从中间片开，去掉腰臊后打花刀，再切成长条，洗净后先加入盐、葱段、姜片、料酒腌制10分钟，冲洗干净后拌匀湿淀粉。
6、炒腰花的做法也比较简单，要注意炒的火侯，以防炒得过老影响口感。做法一 食材：猪腰子、食醋、淀粉、酱油、葱、辣椒、蒜片、姜切丝、麻油。
炒腰花家常做法
1、爆炒腰花 【食材】干爽猪腰2个，笋片15克，木耳10克，葱段3克，蒜片5克。【汁料】辣椒炒肉酱油3克、醋5克、盐1克、味精4克、白糖2克、胡椒粉5克、水淀粉5克调匀。①猪腰剖开去掉腰臊，横向片成0.5厘米厚的片。
2、将腰子切成花型，炒好后控干备用。2 将干辣椒洗净，切好备用。3 油热，用葱姜蒜爆锅，爆出香味后，放入腰花翻炒。4 腰花炒至6分熟后，放入胡萝卜片、干辣椒、精盐、少许酱油一起煸炒。
3、食材：猪腰子500g，青红辣200g，洋葱30g，花椒5g，生姜一块，大蒜5瓣，生粉15g，食盐6g，老抽5g，料酒适量。把猪腰从中间一分为二，放在盘子里面，冲洗干净。把猪腰里面白色的东西去除。
4、炒腰花的做法也比较简单，要注意炒的火侯，以防炒得过老影响口感。做法一 食材：猪腰子、食醋、淀粉、酱油、葱、辣椒、蒜片、姜切丝、麻油。
【腰花怎么炒好吃】炒腰花的家常做法
1、④顺着直刀的方向将腰花剁成小块。⑤打上花刀的腰片加入料酒、花椒水、干淀粉拌匀腌制上浆。⑥浆好的腰片入八成热油快速搅散，“促”约6-8秒。
2、选购一块新鲜的猪腰，将猪腰清洗一遍，然后从中间切开，再用刀取出猪腰中的白色筋膜，只留下红色的猪腰肉备用，如图所示，左边的是没有清理的，右边的是清理完的。
3、做法：将干木耳、干竹笋发好，摘净，木耳切块，葱、姜切丝，蒜、笋、荸荠切成薄片，青菜洗净切段，淀粉加水调湿备用。
4、爆炒腰花的做法步骤 1新鲜的猪腰2个。2猪腰清洗后除去包裹外面的一层膜。3平刀对半开，除去中间的筋，俗话所说的腰臊。4要剔除干净，不然异味很重。
5、猪腰去筋膜平片一破为二，片去腰臊，切腰花。腰花清水洗净，加入盐、香醋、料酒、白胡椒粉和水淀粉，腌制30分钟左右。洋葱、青椒、红椒切片，大蒜、生姜切末，葱白切成葱花，葱叶切成葱段待用。
6、第一步：将清洗干净的猪腰子从中间切开成两半，再轻轻的片掉腰花内部的白色筋膜。PS：切记要将白色筋膜祛除干净，不然做出来的腰花会有一种强烈的骚味，非常的不好吃。