紫甘蓝牛肉粥怎么做
大火热锅下油，改小火下牛肉片（我用的是山姆的调味牛排，所以不用加盐），煎至两面变色。请点击输入图片描述 下泡椒段翻炒 请点击输入图片描述 下紫甘蓝，加少许生抽。
将牛肉剁成肉糜，加入适量的蛋黄和水，然后搅拌均匀备用。ps：大一点的宝宝，可以用全蛋，鸡蛋过敏的宝宝，直接加水也可以的哦~将红薯切丁，紫甘蓝切碎。在红薯丁、紫甘蓝和牛肉泥中分别加入刚刚打好的米粉，然后抓匀。
生滚牛肉粥：大米、牛肉、小油菜、盐、鸡精、花生油、米酒、生粉、糖、黑胡椒、香油各适量。
牛肉粥的做法如下：主料：米1碗、牛肉250g。辅料：生抽5g、盐5g、油5g、盐适量。准备材料。米冼净，放入锅内煲至绵稠。加入牛肉、盐、生抽和油，把粥底微微煮沸，关火。放入葱花。大功告成。
紫甘蓝虾米蔬菜粥怎么做好吃又简单,做法
1、香菇及虾米洗净后用清水浸淋；香菇切丝。将大米洗净，浸软1小时。将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。
2、电饭煲蔬菜粥的做法1 第一，电饭煲青菜粥的做法有哪些？把小青菜、新鲜的香菇洗净、切碎，把米洗干净；在电饭煲内加入适量的水(和平时煮粥用的量差不多)，等水开了之后，把米和香菇放进去。
3、素炒紫甘蓝原材料：紫甘蓝一颗，葱10克，盐3克，鸡精（按照本人口感可加可减）作法：紫甘蓝切丝，葱切丝。底锅小量食用油，待温度7成热时，放葱段煸出香气，放紫甘蓝，喜爱脆口可马上熄火，放少许鸡精。
4、具体做法：把黄瓜和紫甘蓝洗净，切成细丝，把所有调料和蔬菜丝拌均，腌制15分钟即可。清炒紫甘蓝 主料：紫甘蓝1个、干辣椒3个。辅料：生抽1茶匙、食盐1茶匙、鸡精0.5茶匙、植物油1汤匙。
宝宝山药紫甘蓝粥的做法步骤图,怎么做好吃
将燕麦放进去，十分钟后关火，焖十分钟，之后将粥盛在放油捣烂的蛋黄的碗内。宝宝山药紫甘蓝粥。将大米放在水里，清洗干净，之后浸泡半个小时。
具体做法如下：紫甘蓝洗净，切成丝，加盐腌制，倒掉水，加入白醋，橄榄油，加盐，帕马臣奶酪拌匀即可。
紫甘蓝炒鸡蛋 原料：适量鸡蛋，紫甘蓝，盐，油和清水等。做法： 将紫甘蓝洗干净，切碎，在鸡蛋里加入适量盐，打匀。 往锅里加入适量油，热油，加入鸡蛋，炒熟。
第婴儿辅食山药粥的做法 用料 小米50克 铁棍山药80克 水300克 食材准备好，给出的量是2人份。中是4大1小的量。小米洗净，不要过度淘洗，以免其中的B族维生素过多流失。
紫甘蓝的3种做法更营养
紫甘蓝藕片：食材：紫甘蓝3大片、莲藕1个、话梅3-4个、食材盐适量、油适量、柠檬半个。
具体做法：紫甘蓝洗净，切成丝，加盐腌制，倒掉水。加入白醋，橄榄油，加盐，帕马臣奶酪拌匀即可。凉拌紫甘蓝 主料：黄瓜1根、紫甘蓝半棵。辅料：白芝麻少许、生抽15毫升、香油1小匙、白糖1大匙。
将紫甘蓝清洗干净，撕成小片，装入碗中待用。将土豆去皮，清洗干净，切成小片，装入盘中待用。将红辣椒去蒂和籽，切成小片，葱姜切成末装入盘中即可。
紫甘蓝燕麦可以一起吃吗
1、紫甘蓝与燕麦煮粥变蓝色是因为紫甘蓝中含有一种叫做花青素的物质，当紫甘蓝与燕麦煮粥时，花青素会发生化学反应，使粥变成蓝色。
2、相克：鹅肉、白萝卜、海味、沙丁鱼、紫甘蓝。功效作用：除烦、养胃、生津、醒酒、凉性、甘味、酸味、富含胡萝卜素、低蛋白质。02香蕉相宜：芝麻、燕麦、牛奶、川贝母、李子、苹果。相克：西瓜、酸奶、芋头、红薯、土豆。
3、苹果、西红柿、生菜、燕麦可以一起吃，没有冲突。