维生素b菜谱？
以下就是维生素B菜谱糙米燕麦南瓜粥，紫菜烧卖，苹果豆浆
韩式豆芽汤，黄豆玉米豆浆，麻香酥脆黄豆
基础煮黄豆，辣炒酥黄豆，腐竹香菇炖鱼，香菇油菜，香菇肉酱，大枣香菇汤，香菇烩鸡腿，香蕉豆沙春卷，虾皮紫菜豆腐羹，红枣花生红米粥，双耳牡蛎汤，石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤，芝士牡蛎，泡椒花生
韩式菜包饭做法？
1、把大米、糯米，再加一点点的小米做成饭。
2、牛肉片加盐，鸡精，料酒，淀粉拌匀加几滴油上浆。
3、热油加姜片煸香，滑炒牛肉片淋少许生抽，撒上黑胡椒粉。
4、鸡蛋加少许盐打匀做成蛋皮切成丝。
5、生菜洗净用凉白开冲洗干净，然后把饭啊牛肉片啊，芝麻啊，所有的材料都放在生菜上，卷卷起来就可以吃喽，HOHO，味道不错的，试试看！
韩国人吃饭一般吃什么菜？
韩国人对饮食很讲究，有“食为五福之一”的说法。韩国菜的特点是“五味五色”，即由甜、酸、苦、辣、咸五昧和红、白、黑、绿、黄五色调和而成。韩国人的日常饮食是米饭、泡菜、大酱、辣椒酱、咸菜、八珍菜和大酱汤。八珍菜的主料是绿豆芽、黄豆芽、水豆腐、干豆腐、粉条、椿梗、藏菜、蘑菇八种。
韩国人特别喜欢吃辣椒，辣椒面、辣椒酱是平时不可缺少的调味料。这与韩国气候寒冷湿润、种植水稻，需要抗寒抗湿有如泡菜是具有韩国民族特色的冬季必备副食品。每年11月，把***、萝卡洗净晾干之后，加辣椒、蒜、葱、海鲜等各种调味料，用大缸掩渍起来，密封半个月至1个月后食用。每个家庭主妇都有腌制泡菜的独特手艺和秘方，因此泡菜的口味，每家各不相同。
韩国人爱吃牛肉、鸡肉和鱼，不喜欢吃羊肉、鸭子以及油腻的食物。狗肉是他们喜欢吃的肉食之一。
韩国多泉水，泉水干净清凉甘美，因两韩国人一般不喝茶和开水。
韩国人都习惯在矮桌上吃饭，小桌上摆有饭碗、汤碗、盛酱的小碟，以及装小菜的盘子。吃饭也使用筷子和汤匙。
韩国著名的乡土名菜主要有：各种生鱼片、木浦臭酶鱼、光州炖乳猪、烤牛肉、生拌牛胃(即牛百叶)、人参鸡、神仙炉（即悦口子汤，类似中国的火锅）。
韩国人的饮食离不开脆制品，种类很多，主要为泡菜和腌鱼。
韩国人喜爱喝汤。汤是韩国人饮食中的重要组成部分，是就餐时所不可缺少的，种类很多，主要有大酱汤、狗肉汤等。
韩国人常吃甜点、糕点和面食，主要有麦芽糖、油蜜果、打糕、蒸糕、发糕、甲皮饼，油剪饼、冷面等。
韩国人的日常饮品，包括酒类和软饮料两大类。三亥酒是一种浊酒，它的历史可追溯至新罗、百济、高句丽时期。因系农家当酿制，俗称农酒，清蜜混毡，但酒精度低，清凉可口；此外，还有保存期长的清酒和适宜冬天酿制的甘酒。软饮料主要有民间自制的花茶和柿饼汁，前者与中国的花茶同名而实质不相干，后者多在元旦时饮用。
韩国人喜欢吃泡菜，在一日三餐中基本上都会出现。晚餐也不例外，晚餐一般会有泡菜，两块肉，一块鱼，这就是他们的荤菜了。当然除了泡菜，还有腌制的菜梗。韩国人喜欢喝汤，除了一切皆可泡之外，还有一切皆可做汤。泡菜汤，部队汤，血肠汤，牛肉汤，对了还有他们最爱的大酱汤，鸭子汤等等。
韩国菜的特点？
韩国人的饮食特点：高蛋白，多清淡，喜蔬菜，味道以凉辣为主。烹饪方式以炖煮和烤制为主，基本不做炒菜。韩国人喜欢喝汤，汤是用餐时必不可少的部分，它通常用蔬菜、山菜、肉类、大酱、咸盐、味素等各种原料烹调而成。韩国人爱吃辣椒，家常菜里几乎全放辣椒。最具有代表性的就是辣***，也就是泡菜。
韩式特色菜分布？
1、 釜山生鱼片
到了韩国的釜山一定要尝一下这里的生鱼片，也许你吃过日本的生鱼片，但是韩国的生鱼片入口生鲜，比日式的更加生猛，各种各样的生鱼片，只要是你能想得到的鱼类，这里都有，酱料更是美味哦，喜欢吃辣的就沾上辣酱，还有芝麻油，当然如果吃不了生肉，也可以加热吃熟食，放在汤锅里慢慢煮，边煮边吃，汤汁也很鲜嫩可口。
2、 仁川蜂蜜
仁川的蜂蜜应该算的上是当地的特产了，这里是蜂蜜的生产地，因为西海小岛紫月岛，山清水秀，空气清新，将蜜蜂饲养在这样清新自然的环境里，当然也能造成质地优良的蜂蜜，品尝一口大自然酿造的蜂蜜，纯净无杂质的口感就像是这里的空气。此外，这里的白地瓜、葡萄等水果也是极具特色，来到这里的朋友都可以品尝一下。
3、 庆州菜包饭
菜包饭，简单来说就是用菜将米饭包起来。其中的菜包括***和生菜，而庆州的菜包饭主要是又一大片绿色的生菜叶，上面放着白米饭，还有一大块熟肉和少许其他的小菜。盛放在白色盘子上，很是美观。绿色蔬菜和熟肉的搭配，让原本油腻的肉质瞬间清爽可口，再加上一口米饭和搭配在一起的小菜，清爽可口的同时又夹杂着米饭的香甜。在当地的餐厅和大陵院都能品尝到，当然喜欢做菜的朋友也可以自己尝试做一下。
4、 首尔传统定食
来到韩国首都首尔当然不能错过这道王室盛宴，这道流传已久的宫廷料理，各种各样的食材分别盛放在不同的碟子里，只是看一眼便被这丰富的美餐所吸引，因为食材种类很多，而且每一种食材都是食疗药膳，食材搭配极其讲究，每种食材的搭配都是养生之道。这道盛宴不仅漂亮，而且美味，更重要的是这种美食有益身体健康。
5、 济州岛鳆鱼粥
在大米较少的济州岛，鳆鱼粥是一道很珍贵的美食，因为它是由大米和鳆鱼精心熬制而成，而鳆鱼也是济州岛的特产之一，鳆鱼不仅味道鲜美，而且能缓解视觉神经，缓解眼部疲劳，对高血压也是有一定好处，其制作方法便是将鳆鱼切成片，用香油煎炒，大米浸泡软化之后爆炒，再加入清水熬制成鳆鱼粥。鲜嫩的鳆鱼加上甘甜的大米，真的是香飘四溢。
6、 丽水牛舌鱼生鱼片
如果实在受不了生鱼片的鱼腥味，不妨尝一尝韩国丽水的特色美食牛舌鱼生鱼片，其使用的米酒食醋便是这道菜没有鱼腥味的秘诀，是将米酒精心酿制1年以上，再制作成食醋，所以用它来作为牛舌鱼生鱼片的配料，鱼香味便不复存在，而这道配方也流传已久，而牛舌鱼生鱼片广受欢迎的原因不仅仅是因为牛舌鱼，最重要的是这道跨越时间的配
韩国三餐时间及吃什么？
我现在天天跟韩国人一块吃饭.三餐时间跟这儿一样.但一般每顿餐都喝汤.底菜也是不可避免的.外餐里有水果...各种各样的水果.早餐较简单一点(如吃一些底菜,煎鸡蛋.)午餐较丰富一点(海鲜,还有一些用油炸的食品,底菜).晚餐跟午餐差不多.就是菜的类型不一样而已.还有韩国人就喜欢吃泡***..辣的一般都喜欢吃.--也喜欢吃烧烤.冷面也是...
