自制豆腐干炒蒜苔的做法
蒜苔炒豆腐干的做法步骤：第1步、蒜苔300克，豆腐干4块，杏鲍菇1个，大葱头1个。第2步、蒜苔洗净控干切寸段。第3步、豆腐干切和蒜苔粗细差不多的丝。第4步、杏鲍菇也切丝。第5步、准备好所有食材。
做法 蒜苔洗净切小段，锅中加盐烧开水，放入蒜苔煮断生捞出过凉水备用。（这样炒出的蒜苔绿嫩好吃)豆干切成小条，葱花干辣椒切好。
蒜苔炒豆干一：蒜苔200克，豆腐于250克，生油3大匙，生抽2大匙，盐适量，味精少许，花椒粉少许。将蒜苔摘洗干净，切成3公分长的段；豆腐干切成丝，放在开水锅里烫一下，捞出沥净水分。
豆腐干蒜苔,葱头能一起炒吗?
1、第1步、蒜苔300克，豆腐干4块，杏鲍菇1个，大葱头1个。第2步、蒜苔洗净控干切寸段。第3步、豆腐干切和蒜苔粗细差不多的丝。第4步、杏鲍菇也切丝。第5步、准备好所有食材。第6步、平底锅加热加点油炒香葱花。
2、豆腐干+葱：豆腐干中含有大量的蛋白质和脂肪，但是葱***殊物质，会影响身体对于钙元素的吸收。
3、您好，洋葱与豆腐干这些是可以一起炒的，正常情况下是不会发生食物相克的情况的啦，不会产生太大的影响，只要保证干净卫生，炒合适的量，不要过量，就可以放心炒哈。
4、洋葱和蒜苔是可以放在一起炒的，味道也相当不错。
豆腐干可以和哪些菜搭配
豆腐干最好吃的十道菜：焖汁豆腐干、青椒炒豆干、鸡蛋炒香干、川味家常豆干、豆干炒肉丝、麻辣香干、五香豆腐干、豆干炒蒜苗、手撕包菜炒香干、香干炒肉。
豆腐干可以和以下的菜搭配。豆腐干+茭白：因为豆腐干中的脂肪含量丰富，而茭白中的维生素含量丰富，这两种食物搭配会形成结石。豆腐干+竹笋：同样的豆腐干和竹笋相互搭配时，也会比较容易形成结石。
豆腐干可以和韭菜、芹菜、腊肉、雪菜、五花肉、韭菜、红辣椒、香葱、萝卜、虾仁其中任意一样搭配一起炒着吃。
豆腐干可以和腊肉、火腿、香肠、芹菜、芸豆等搭配。芸豆炒豆腐干的做法：主料：芸豆100克、豆腐干两块、卤肉皮100克。辅料：植物油、盐、青辣椒1个、小米椒2个、姜、生抽、姜、花椒粉。
豆腐蒜苔咋炒
1、以下是制作蒜苔炒豆腐的具体步骤：准备材料：豆腐、蒜苔、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、油、水淀粉。豆腐切成小块，蒜苔切段，葱姜蒜切末备用。热锅凉油，放入葱姜蒜末炒香。
2、把豆腐切成小块。蒜苔切成寸段。锅烧热，入油放豆腐煎到两面金***。切好葱、姜、蒜、辣椒备用。锅烧热，入油放葱、姜、蒜、辣椒炸香。放入蒜苔炒一炒。
3、食材：蒜苔200克，豆腐150克，红辣椒一个，姜两片，八角少许，花椒少许，食油适量，耗油8克，老抽8克，盐8克。将此两物先备好，豆腐涤净滑切入块粒放置，之后把蒜苔最老的根去掉，顺着切成条段。