夏季蔬菜家常菜做法?
准备食材:豆角,茄子,蒜末,生抽,老抽,蚝油,白糖,淀粉,食盐,食用油。
做法步骤:
1、茄子洗净切成滚刀块,豆角洗净切成段备用。
2、调料汁:碗中加入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、1勺淀粉、小半勺食盐、半碗清水,搅拌均匀备用。
3、起锅烧油,油热放入豆角煎至表皮起虎皮状就盛出备用。锅中底油倒入茄子翻炒至微软,再放入蒜末翻炒出香味,再和茄子翻炒均匀。
4、倒入豆角和料汁,翻炒均匀,煮至汤汁浓稠即可出锅装盘。
材料:黄瓜300g,金针菇200g,红椒1个,香醋、辣椒油、生抽、芝麻油;半份蒜蓉、香葱、白芝麻;芥末油,胡椒粉、糖、盐
制作、
1、锅中加水,一勺盐一勺油,放入金针菇煮半分钟捞出控水备用
2、将黄瓜和红椒切丝,2份香醋、1份辣椒油、生抽、芝麻油;半份蒜蓉、香葱、白芝麻;适量的芥末油,胡椒粉、糖、盐搅拌均匀兑成料汁。
3、将料汁倒入金针菇搅拌均匀,然后加入芝麻酱,黄瓜丝和红椒丝搅拌均匀即可。
夏季适合吃的家常菜做法?
酸辣土豆丝
1.准备食材:
准备两个土豆,把外皮削干净,先切成薄片再切成丝,切好以后迅速地泡在水中,以免氧化变黑,浸泡还能去除上面的淀粉,这样炒出来的土豆丝才够清爽。
准备适量的红椒、青椒,去籽后都切成细丝;大蒜切成薄片,大葱破开切成葱末,放在一起备用。
2.把土豆丝焯一下水:
锅内烧水,把土豆丝倒出笊篱中冲洗干净,水烧开后倒入土豆丝,快速焯水20秒倒出来控水,焯水能让土豆丝熟得更均匀,大概焯20秒钟即可,否则土豆丝吃着不够清脆。
3.开始烹饪:
锅内烧油,油烧热以后倒入葱、蒜爆香,放入几粒干辣椒,开小火炒出香辣味,这一步一定要用小火,火大的话辣椒容易糊,放入青红椒丝翻炒几下,倒入土豆丝,同时淋入一点白醋,白醋早点放能使土豆丝的口感更脆,快速翻炒几下,开始调味:加入适量的食盐,鸡粉,转大火翻炒30秒钟,土豆丝入味以后,淋入一点芝麻香油增加香味和亮度,翻匀后就可以出锅了。
夏季炒菜家常做法?
【四色时蔬小炒】所需材料:荷兰豆150克、山药200克、木耳适量、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量、
做法步骤:
1.准备好所需材料,干木耳要提前泡发,把干木耳放到清水中浸泡2个小时左右,荷兰豆择去两端,洗净,胡萝卜去皮洗净。
2.把山药切成片,放到清水中浸泡,滴几滴醋,这样山药颜色就不会氧化变黑。胡萝卜切成片。大蒜拍一下,再切成蒜粒。
3.锅内加入水,下入山药片和胡萝卜片焯水,水开后焯水1分钟左右,将山药和胡萝卜片捞出。
4.把山药和胡萝卜片捞出后,马上放到冷水中投凉,捞出沥净水分,山药焯水后,马上放到冷水中降温,这样可以保持山药脆嫩的口感,不会过火。
5.锅内水中加入几滴油,少许盐,下入荷兰豆和木耳一起焯水,把荷兰豆焯水至颜色变深绿,将荷兰豆和木耳一起捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分,荷兰豆焯水时,在水中加入少许盐,几滴油,会使荷兰豆的颜色更翠绿,放到冷水中投凉,可以使荷兰豆口感脆嫩,而且颜色也不会变黄。
6.锅内加入油烧热,下入蒜末爆香,炒出蒜香味。
7.下入荷兰豆和木耳,一起大火翻炒均匀,翻炒半分钟左右。
8.下入山药和胡萝卜片,再加入鸡精,适量盐,大火翻炒均匀,淋入少许水淀粉勾薄芡,淋入少许香油,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘色香味俱全的四色时蔬小炒就做好了。
主要食材:去头红虾200克,海鲜菇350克,黄瓜半条
辅料:葱花适量,料酒适量,水淀粉适量,盐适量,植物油适量
做法:
第一步:把海鲜菇洗净,黄瓜也洗净
第二步:把虾剥皮,开背去虾线,用盐、料酒、水淀粉拌匀,码味腌制5分钟;海鲜菇切成段;黄瓜削皮切两半,挖掉黄瓜籽,切成小段
第三步: 炒锅放 油烧2成热,放虾肉翻起至变红成球状,即可铲出备用
第四步: 利用锅内余油,放葱花炝锅,放入海鲜菇,炒至海鲜菇出汤,改小火烧2分钟
第五步: 再放入黄瓜、虾球,加盐炒匀
第六步:加水淀粉勾芡,关火装盘
主料
土豆、木耳、藕、金针菇、火腿肠、花菜、红薯粉条、秋霞火锅料、生姜、大料、花椒
辅料
盐、味精、花椒粉、干辣椒、豆瓣酱、葱末
做法
1:首先是炒料,在锅里加入适量植物油,待油烧开,加入火锅料三分之一包,花椒,生姜切片,辣椒,大料入锅豆瓣酱一起炒
2:炒出香味即可加入少许盐,水,盖锅盖煮开
3:加菜,土豆,藕片,木耳,花菜先放,煮开够差不多再放金针菇,火腿肠最后放红薯粉条。
4:待食物都煮熟,即可起锅,加入花椒面,味精等***即可
以下是夏季炒菜家常做法推荐:
1. 素炒莲藕:莲藕是夏季比较常见的时令蔬菜,它不仅口感清爽,还富含多种维生素和矿物质。切成薄片后加入适量的盐、鸡精、生抽、料酒和少量的辣椒油,用中火快速翻炒即可。
2. 清炒西葫芦:西葫芦是夏季时令蔬菜,味道清淡,口感爽滑。将西葫芦切成薄片后加入适量的盐、鸡精、蒜泥和少量的生抽和油,用中火快速翻炒即可。
3. 爆炒鲜虾:夏季是鲜虾的盛产季节,新鲜的鲜虾口感鲜美。将鲜虾洗净后去壳,用适量的盐、生姜、料酒和淀粉腌制10分钟左右,然后在锅中加入少量的油,将腌制好的鲜虾爆炒至变色即可。
4. 烤茄子:夏季是茄子的盛产季节,烤茄子是一种简单又美味的做法。将茄子切成薄片后,用适量的油和盐涂在表面,放入烤箱中烤15-20分钟左右,直到茄子表面金黄酥脆即可。
以上是几个夏季常见的家常炒菜做法,根据个人口味和喜好可以适当调整调料和做法。注意要选择新鲜的时令蔬菜和海鲜,保证食材的新鲜度和口感。
黄瓜炒肉片
1、准备一块瘦肉,改刀切成肉片或肉丝,装入碗中,需要提前处理一下,加入一勺植物油,一勺淀粉,半勺蚝油、半勺生抽,一勺料酒,抓拌均匀,腌制15分钟,去腥入味。

2、黄瓜也叫青瓜,刮掉外皮,改刀切成薄片,其实黄瓜片也同样含有营养,很多人怕农药残留,可以用淡盐水浸泡一会儿,清洗干净即可。

3、起锅烧油,油热倒入蒜末、干辣椒爆香,接着倒入肉片,开始滑炒,炒至变色以后,再倒入黄瓜片,继续翻炒,加入适量的清水、白糖、生抽,翻拌均匀,即可出锅。

4、按照这个方式炒的黄瓜,口感清香,荤素搭配,营养充足,不喜欢吃辣的可以不放,老人孩子都爱吃,黄瓜作为应季蔬菜,清热解毒,可以适当的多吃一些。
夏季待客家常菜?
第一道~【大鹅蛋炒蒜苔】
鹅蛋个头大营养高,好多人喜欢腌着吃,其实炒的也不赖,只要加点料酒,腥味立马就没了。把它和蒜苔搭配,营养太赞了,味道还特好。
需要的食材:蒜苔1小把,新鲜的大鹅蛋1个,红甜椒少许(也可以省略),料酒,盐,白糖少许,植物油
详细做法:
1,把蒜苔揪去小尾巴不要,蒜苔洗净,红甜椒准备少许,是为了俏色用,也可以不放
2,把鹅蛋磕入大碗里,加几滴料酒和少许盐,用筷子打散。蒜苔切成小段,彩椒切丝
3,炒锅加植物油烧热,倒入鹅蛋液,煎成蛋块,铲出待用
4,蒜苔下锅炒至微蔫,放红甜椒炒三两下
5,加少半勺白糖增加口感,放少许生抽提鲜增色
6,倒入鹅蛋块,加盐调味,炒匀即可出锅
第二道~【西葫芦炒虾仁】
好多人没这样搭配过,其实它很好吃,简单快手还鲜美,很适合夏季,营养丰富还不上火,关键是还不贵,大家可以试试。
需要的食材:西葫芦1个,虾仁适量,白胡椒粉,料酒,姜末,盐,植物油
详细做法:
1,西葫芦洗净,虾仁准备好,最好用鲜的,把它开背
2,西葫芦切片,虾仁用料酒和少许盐、姜末拌匀,静置3分钟,去腥入底味
3,炒菜锅里加少量植物油,放入虾仁煸炒至变色,虾仁打卷,铲出待用
4,锅里的油烧热一些,倒入西葫芦炒断生,倒入虾仁,加盐调味,炒匀出锅
第三道~【虾皮烧冬瓜】
夏天适合吃冬瓜,性凉不会上火,还好消化。冬瓜肉厚无味,虾皮跟它很搭,鲜美,有滋有味,好吃极了,尤其是搭配米饭,太香了,多吃一碗饭。
需要的食材:冬瓜1块,虾皮1把,香菜几根,酱油,盐,植物油,料酒,水淀粉
详细做法:
1,把冬瓜去皮去瓤,洗净后滚刀切块
2,炒锅里加植物油,放入虾皮翻炒至颜色微黄,加少许料酒烹一下,让它去腥
3,倒入冬瓜块翻炒几下
4,加入食材2/3的清水,加酱油和盐,盖上锅盖,大火烧开后转中小火
5,烧到冬瓜软烂合适,出茸,加水淀粉勾薄芡
6,放入香菜段拌匀,出锅