炒大米泡水的做法
主料：大米500g、水2000ml。大米（不用洗）放到洗净的锅子里中小火翻炒，炒到金黄盛出放凉。取平时煮粥所需的量清洗干净，放适量水到锅子里煮。煮开即可关火，放置一会米粒就会开花了。
先用大火翻炒2分钟，再转小火翻炒。主子们记住，一定要不停的翻炒哦！只有这样才能防止炒焦。当大米炒至焦***的时候，关火，待大米冷却下来，即可放入密封罐，盛好备用。取约30克焦米，用刚烧开的沸水冲泡。
炒的大米用于泡水喝，即炒米茶，其冲泡的正确方式一般是将炒米佐以茶叶、炒虾、炒花生和芝麻之类的材料，再用开水冲泡。炒米茶是流行于江西、四川、广东等西南地区的茶点。
炒米泡水怎么做
1、首先，准备好大米，把大米用清水多洗几边，把米粉洗掉，直到淘米水变成清澈为准。把洗干净的大米放在平盆中凉干，一般晚上洗的，第二天早上翻翻，到第二天晚上就干了。
2、首先，准备好大米。洗干净，沥干水分。准备好干净的炒锅。把大米放入炒锅里。大火不停翻炒。开始大米是湿的有些接坨。多炒会大米炒干后自然撒开。这时，火不要太大，中火不停翻炒。
3、炒的大米泡水喝的正确方式 炒米茶的做法：将大米煮成饭，然后晾在阳光下晒成米干(里面还有少量水)。
4、大米淘洗干净，沥水。锅烧热，放入大米。中小火，不停的翻炒。炒至米色焦黄。一定要不停的炒，才会上色均匀。烧锅开水，放入炒好的米。
5、最重要的是，它老少咸宜，任何人群都可以食用。取适量大米，简单冲洗，在盘子上平铺成一层，并沥干水分。（大米具体的量，根据个人情况来定。）将锅烧热，倒入干燥的大米。先用大火翻炒2分钟，再转小火翻炒。
炒米怎么做
1、准备材料：炒米 步骤：取适量大米，简单冲洗，沥干水分，平铺成一层在盘子上晾干，可以晾一晚上，基本能干得差不多。锅烧热倒入大米，可以放一点点油，防止粘锅。不过我用来减肥，每次都没放油直接炒也挺好的。
2、步骤大米淘洗干净，沥水。锅烧热，放入大米。见下图所示：步骤中小火，不停的翻炒。见下图所示：步骤炒至米色焦黄。见下图所示：步骤一定要不停的炒，才会上色均匀。
3、大米倒入锅中炒制金黄，再加入清水和大米煮2-3分钟即可，米香四溢。
炒大米泡水喝的做法
主料：大米500g、水2000ml。大米（不用洗）放到洗净的锅子里中小火翻炒，炒到金黄盛出放凉。取平时煮粥所需的量清洗干净，放适量水到锅子里煮。煮开即可关火，放置一会米粒就会开花了。
大米淘洗干净，沥水。锅烧热，放入大米。中小火，不停的翻炒。炒至米色焦黄。一定要不停的炒，才会上色均匀。烧锅开水，放入炒好的米。
炒的大米用于泡水喝，即炒米茶，其冲泡的正确方式一般是将炒米佐以茶叶、炒虾、炒花生和芝麻之类的材料，再用开水冲泡。炒米茶是流行于江西、四川、广东等西南地区的茶点。
当大米炒至焦***的时候，关火，待大米冷却下来，即可放入密封罐，盛好备用。取约30克焦米，用刚烧开的沸水冲泡。冲泡的时候，最好用保温杯焖一会儿再喝。喝完焦米水，泡软的焦米也可以吃掉。
炒米水的做法
1、大米倒入锅中炒制金黄，再加入清水和大米煮2-3分钟即可，米香四溢。
2、将砂子倒回锅中炒热，再加入新晾出的糜米，如此连续作业，那一点砂子可炒许多炒米。末了把砂子装在口袋里，下次炒时再用。碾 必须注意，仅仅是炒熟的炒米是不能直接食用的，必须经过去皮的处理。
3、能够促进废物排出，饮食摄入多少直接关系到人体的健康。炒米的原料有大米、黄豆和盐。把大米做成饭，然后晒干，再用较大的火伴着黄豆一起炒，边炒边放一点盐，等吵到出了香味以及颜色有点显***的时候就行了。
4、炒米的做法 锅中不放油，放入大米用中小火干炒 不停的用铲子翻炒 直到把米炒成褐色，米就炒好了 菜品特色 炒米一次可以多做些，在家可以煮炒米粥吃，也可以带一些到单位泡炒米茶喝。
5、问题一：泡炒米水喝有什么好处 喝泡炒米水好处：促进消化减肥。喝泡炒米水能清除肠道内的油脂从而促进消化减肥。做法：把大米中火炒熟至金***，再泡温水喝，吃完饭过一刻钟喝，能清除肠道内的油脂从而促进消化减肥。