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低碳低脂的小吃做法(低碳水化合物,低热量,低脂肪,高蛋白,高维生素到底是日常生活中哪些食物?)

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低碳水化合物,低热量,低脂肪,高蛋白,高维生素到底是日常生活中哪些食物?低碳水化合物,低热量,低脂肪,高蛋白,高维生素到底是日常生活中哪些食物?一、高蛋白食物1、海鲜:鱼、虾、蟹、花蛤、扇贝、生蚝、蛏子。2、精瘦肉:...